EL DESAPEGO: LA CLAVE DE LA FELICIDAD

Cuando Sientas Miedo En Tu Vida Acuérdate De Este Video

Depresión:

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o
derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos
cortos
La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida,
ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.
Consideraciones
La depresión puede suceder en personas de todas las edades:
Adultos
Adolescentes
Adultos mayores
Los síntomas de depresión abarcan:
Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
Cansancio y falta de energía.
Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
Dificultad para concentrarse.
Movimientos lentos o rápidos.
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales.
Sentimientos de desesperanza y abandono.
Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual.
Recuerde que los niños pueden presentar síntomas distintos a los de los adultos. Vigile especialmente
los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento. Si usted cree que su hijo podría
estar deprimido, vale la pena consultarlo con el médico. Su médico puede ayudarle a aprender más
sobre cómo ayudar a sus hijos si padecen depresión.
Los tipos principales de depresión abarcan:
Depresión mayor: sucede cundo los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren
con la vida diaria por semanas, o períodos más largos de tiempo.
Trastorno depresivo persistente: se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo
largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en
las que los síntomas son menos graves.
Otras formas comunes de depresión abarcan:
Depresión posparto: muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero
la verdadera depresión posparto es más intensa e incluye los síntomas de la depresión mayor.
Trastorno disfórico premenstrual (TDP): síntomas depresivos que ocurren una semana antes de
la menstruación y desaparecen después de menstruar.
Trastorno afectivo estacional (TAE): ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño
e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de
luz solar.
Depresión mayor con características psicóticas: sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).
El trastorno bipolar sucede cuando la depresión se alterna con manía (conocido previamente como
maniacodepresión). La depresión es uno de los síntomas del trastorno bipolar, pero este es un tipo de
enfermedad mental distinto.
Causas
La depresión a menudo se transmite de padres a hijos; esto puede deberse a los genes,
comportamientos aprendidos en el hogar o a su entorno. La depresión puede ser desencadenada por
un hecho estresante o infeliz en la vida. Frecuentemente se trata de una combinación de estos
factores.
Muchos factores pueden causar depresión, como:
Alcoholismo o drogadicción
Afecciones como cáncer o dolor (crónico) a largo plazo.
Situaciones o hechos estresantes en la vida como pérdida de trabajo, divorcio o fallecimiento de
un cónyuge u otro miembro de la familia.
Aislamiento social (una causa común de depresión en adultos mayores).
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos), a una línea nacional de ayuda en
casos de suicidio o acuda a la sala de urgencias más cercana si tiene intenciones de hacerse daño a o
de dañar a otras personas.
Llame al médico si:
Escucha voces que no existen.
Llora con frecuencia sin una causa.
Su depresión ha afectado su vida laboral, escolar o familiar por más de dos semanas.
Presenta 3 o más síntomas de depresión.
Piensa que uno de los medicamentos que está tomando actualmente puede estar causándole
depresión. Sin embargo, NO cambie ni suspenda los medicamentos sin consultarlo con el
médico.
Si usted piensa que su niño o adolescente pueden estar deprimidos.